一家一裝飾關于布置家庭健身房的幾條建議

我有個朋友小張，最近準備結婚了，小情侶兩人都有健身習慣，所以兩人的婚房買好之后，就準備在家里也專門留一塊地方出來，用來健身。畢竟出去健身的話疫情期間，戶外健身安全問題得不到保障，不能滿足健身需求；去健身房各種器械又要排隊，而且器械不一定定期消毒，可能上面還留著上一位壯漢的汗水。無論是去健身房還是去戶外都具有一定的風險，而在家里安全又健康。

一開始小張覺得，只要有一塊空地、一面墻就可以實現一個簡易健身房。墻上裝了一塊洞洞板，按需添加掛鉤，瑜伽墊、泡沫軸、跳繩、彈力繩，收納簡單，隨時隨地都可以用。不占空間也是最直接的解決方法就是用掛鉤，不僅節省空間，還可以懸掛其他東西。

但后來慢慢地添了很多健身器材，跑步機、臥推架、深蹲架和啞鈴……一面墻就遠遠不夠了，需要專門的地方去放置這些裝備。于是小張向我求助，家庭健身房該怎么裝扮？正好我有個表哥在一家一裝飾做設計師，他給我的回復是這樣的：

裝修一個健身房，首先第一點，健身房就不必安裝地暖了，因為啞鈴這種東西是經不住往地暖地上扔的。自己家里的健身房有個最大的優勢就是能夠隨時健身，節省了去外面的時間和金錢。
一家一裝飾健身房第二點，如果你家的客廳面積足夠，可以單獨辟出一個10平方米左右的健身室，放置幾件常用的健身工具。如果客廳面積有限，可以放一兩件面積較小的健身工具：瑜伽墊、啞鈴等。
第三點，通透、寬敞的陽臺是家庭健身區的另一選擇。陽臺具備充足的陽光和開闊的視野，可以隨時在此處進行運動。在陽臺上放上沙袋、啞鈴等，男士可以進行力量訓練。特別要注意的是，跑步機不宜放在陽臺，因為陽光的直射不利于跑步機的保養，雨水也容易對機器造成損壞。
一家一裝飾健身房第四點，通風采光運動區域應盡量放在靠窗的地方，保證運動時能夠呼吸到新鮮空氣。健身房的光線也應該充足，昏暗無光的空間可能會降低人們對運動的積極性。
第五點，橡膠地板具有環保、耐磨、吸音、彈性好等優點，性價比也較高，同時具有減震性好、耐臟抗污、生命周期長等特點，非常適合家庭健身區。

一家一裝飾承接個人家庭新房裝修和舊房改造業務，有專業的設計師，如果客戶喜歡健身房，設計師會與客戶充分溝通，了解客戶的需求；還有38套風格多樣的1：1實景樣板間，客戶可以挑選喜歡的風格。